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2025年7月号にて、「40代からは、〝筋トレ〟で人生が変わり始める！」が企画化・掲載されました。

「40代になると、どんなことに悩むんだろう……」。40歳を目の前にして、ふと思った疑問。その答え探しのために出張会議へ応募した秋本さん。

「まだ子どもは小さいですが、自分の時間も増えてきて、気持ち的に一段落した今、40代ってどんな感じなんだろう、と考えることが増えました。STORYはその予習にもなるんです。更年期や中受などこれから訪れる次のステージを先読みしている気分。より具体的に40代はどんなことに悩むのか、知りたくて出張会議に参加しました」。

発表プランは筋トレがテーマ。「2年前くらいから体力づくりのために筋トレを始めました。病院や学校で管理栄養士をしていたので、運動がどう体に影響を与えるのかを実感したかったのも理由の一つ。続けていくうちに体力がつくと気持ちが強くなっていくのを感じました。疲れにくくなり、夜までご機嫌で過ごせるようになりました。そのうち夫もジムに通い始め、今では夫婦でハマっています。職場復帰も考えていますが、現在はダイエットサポートをしている企業と業務委託。管理栄養士として食事面のアドバイスを行っています。そんな実体験の元、同世代の女性に筋トレすることで起きる変化を共有したくて、プランを考えました。年齢を重ねても体力があれば、新しいことに挑戦し続けられる。これからも筋トレを続けて私自身、進化し続けたいなと思います」